Sadun kehollinen praktiikka Kehoilua:
Satu on Teatterikorkeakoulusta valmistumisensa jälkeen (2015) alkanut kehittää omaa kehollista praktiikkaa, jonka tanssikäsityksen mukaan kaiken maailmassa tapahtuvan liikkeen voi nähdä ja kokea tanssina ja jota tehdessä ihan kaikki osaavat tanssia. Tämän tanssikäsityksen kautta Satu on koonnut liikeharjoituksia, joiden on huomannut auttaneen häntä itseä paremman itsetuntemuksen vahvistamisessa, oman liikekielen hahmottamisessa, läsnäolo- sekä tunnetyöskentelytaidoissa. Useat harjoitukset ovat Sadun opintoajoilta mielekkäiksi todettuja ja taiteilijamatkalle mukaan jääneitä sekä hänen edelleen kehittämiä. Sadun praktiikan ytimessä toimii sisäavaruudesta ja ympäristöstä tulevat impulssit. Hän on kehittänyt harjoituksia pohjautuen mm. autenttiseen liikemenetelmään, peilisoluteoriaan, mielikuvatyöskentelyyn, tanssi-liiketerapeuttisiin menetelmiin sekä tanssin ja musiikin vuorovaikutukseen. Tärkeimmäksi hän kokee kehollisessa praktiikassaan sisäisten ja ulkoisten impulssien kuuntelemisen herkkyyden ja läsnäolemisen nyt-hetkessä. Näitä toteuttamalla on Sadun mukaan mahdollista päästä tilaan, jossa liikkeitä ei ikinä tarvitse keksiä vaan ne tapahtuvat kuin itsestään. Tärkeää on antaa kehomielelle lupa seurata ja toteuttaa näitä impulsseja arvottamatta ja hyväksyen sekä uteliaana pysyen. Liikkumisen lisäksi Satu on kokenut hyödylliseksi harjoitusten purkamisen reflektoimalla joko kirjallisesti, piirtäen ja/tai puhuen. Mikä nyt kukin hetki on luontevimmalta ja kutsuvimmilta tuntunut.
Satu on kiinnostunut tanssija-koreografi-tanssiliiketerapeutti Mary Starks-Whitehousen työstä ja erityisesti hänen kehittämästään Movement in Depth -kehomenetelmästä (tätä nykyä tunnetaan paremmin nimeltä Autenttinen liikemenetelmä). Satu onkin lähtenyt kehittämään omaa Kehoilua-praktiikkaansa eritoten Maryn kehomenetelmästä inspiroituen. Kehoilua kulkee taidetanssin ja terapeuttisen tanssin välimaastossa.
Sadun Kehoilua-praktiikka soveltuu ihan kaikille; niin ensi kertaa tanssilliseen liikkumiseen tutustuville, tanssin harrastajille kuin esittävän taiteen ammattilaisillekin.
Kehoilua-työpaja sopii hyvin myös yritysten TyHy-toimintaan, polttareihin, kaveriporukalle, synttäreille jne. Jos kiinnostuit, ole yhteydessä: [email protected]
Voit katsoa Mitä seuraavaksi? -osiosta, missä Sadun praktiikkaan on mahdollista tutustua lähiaikoina.
Kuva: ©ihanaphotography / Jenni Tuikka
Satu on Teatterikorkeakoulusta valmistumisensa jälkeen (2015) alkanut kehittää omaa kehollista praktiikkaa, jonka tanssikäsityksen mukaan kaiken maailmassa tapahtuvan liikkeen voi nähdä ja kokea tanssina ja jota tehdessä ihan kaikki osaavat tanssia. Tämän tanssikäsityksen kautta Satu on koonnut liikeharjoituksia, joiden on huomannut auttaneen häntä itseä paremman itsetuntemuksen vahvistamisessa, oman liikekielen hahmottamisessa, läsnäolo- sekä tunnetyöskentelytaidoissa. Useat harjoitukset ovat Sadun opintoajoilta mielekkäiksi todettuja ja taiteilijamatkalle mukaan jääneitä sekä hänen edelleen kehittämiä. Sadun praktiikan ytimessä toimii sisäavaruudesta ja ympäristöstä tulevat impulssit. Hän on kehittänyt harjoituksia pohjautuen mm. autenttiseen liikemenetelmään, peilisoluteoriaan, mielikuvatyöskentelyyn, tanssi-liiketerapeuttisiin menetelmiin sekä tanssin ja musiikin vuorovaikutukseen. Tärkeimmäksi hän kokee kehollisessa praktiikassaan sisäisten ja ulkoisten impulssien kuuntelemisen herkkyyden ja läsnäolemisen nyt-hetkessä. Näitä toteuttamalla on Sadun mukaan mahdollista päästä tilaan, jossa liikkeitä ei ikinä tarvitse keksiä vaan ne tapahtuvat kuin itsestään. Tärkeää on antaa kehomielelle lupa seurata ja toteuttaa näitä impulsseja arvottamatta ja hyväksyen sekä uteliaana pysyen. Liikkumisen lisäksi Satu on kokenut hyödylliseksi harjoitusten purkamisen reflektoimalla joko kirjallisesti, piirtäen ja/tai puhuen. Mikä nyt kukin hetki on luontevimmalta ja kutsuvimmilta tuntunut.
Satu on kiinnostunut tanssija-koreografi-tanssiliiketerapeutti Mary Starks-Whitehousen työstä ja erityisesti hänen kehittämästään Movement in Depth -kehomenetelmästä (tätä nykyä tunnetaan paremmin nimeltä Autenttinen liikemenetelmä). Satu onkin lähtenyt kehittämään omaa Kehoilua-praktiikkaansa eritoten Maryn kehomenetelmästä inspiroituen. Kehoilua kulkee taidetanssin ja terapeuttisen tanssin välimaastossa.
Sadun Kehoilua-praktiikka soveltuu ihan kaikille; niin ensi kertaa tanssilliseen liikkumiseen tutustuville, tanssin harrastajille kuin esittävän taiteen ammattilaisillekin.
Kehoilua-työpaja sopii hyvin myös yritysten TyHy-toimintaan, polttareihin, kaveriporukalle, synttäreille jne. Jos kiinnostuit, ole yhteydessä: [email protected]
Voit katsoa Mitä seuraavaksi? -osiosta, missä Sadun praktiikkaan on mahdollista tutustua lähiaikoina.
Kuva: ©ihanaphotography / Jenni Tuikka